Jey Shin Günlüğü, 19 May 22

어제도 부대찌개에 라면사리였는데..
오늘도 김치찌개에 라면사리.. 😮‍💨
그러나 점심으로 밖에나가 먹는 김치찌개는 너무나 오랜만이라 거부할수 없는 유혹😮‍💨(어차피 거부불가하지만🤧)

밥 1/2, 라면 1/3, 고등어 1/3, 분홍소세지1
김치찌개 두부, 돼지고기 살코기만 많이🐷

1332 kcal Yağ: 55,69g | Prot: 85,65g | Karb: 131,61g.   Kahvaltı: 닭대리 살균난백, 필라델피아 크림치즈 (20g), 잇메이트 소고기볼 청양고추, 폰타나 발사믹 드레싱, Chosen Foods 아보카도 오일, 메스테마허 월넛 프로틴 브레드, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 사과. Öğle Yemeği: 진주햄 분홍소세지, 돼지고기 허리살 (고기전체, 살코기만), 고등어구이, 오뚜기 라면사리, 밥, 돼지고기김치찌개. Akşam Yemeği: 아몬드, 사과, 잇포레스트 두유그릭요거트. Aperatifler/Diğer: 잇포레스트 오나오 올초코스콘, 방울 토마토. devamı için...
551 kcal Egzersiz: Pilates - 45 dakika, Apple Health - 23 saat ve 15 dakika. devamı için...

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Yorumlar 
어쩐지...고등어를...줄리가....ㅋㅋㅋㅋ 
19 May 22 üye tarafından: ET’s fine_만사옥희
난 어제 이거 왜 못봤징~^^; 스케일이 장난아님요~ 고등어도 크구 찌개는 그냥 뭐 침이 질질~~~ㅎㅎㅎ 오늘은요? 오늘 즘심은 모 드셔요??🤭 
19 May 22 üye tarafından: khj-016(밥반선생)
팻씨 너무 일안하는거죠~~ 😡 어제 뙇 보여드렸어야 걸그룹 안하시는건데 말이죠..🤣 
19 May 22 üye tarafından: Jey Shin
수진님~ 300 🤣🤣 저는 그냥 심플하게 알룰뿌리고 카카오닙스, 사과 많이, 아몬드 잘게 잘라서 먹는게 제일 좋아요 지금은 😀😊 
19 May 22 üye tarafından: Jey Shin



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