19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 43,26g | Prot: 47,72g | Karb: 140,00g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Вермишелевый Суп. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо, Редис. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 3,2%, Тыквенные Семечки, Ого Кунжут, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Отруби, Крупно Смесь Зерновых Хлопьев "7 Злаков", Natur Foods Чернослив без Косточек , Natur Foods Чернослив без Косточек , Финик, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|