19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 59,37g | Prot: 60,29g | Karb: 155,24g.
Kahvaltı: Американо, Манник, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Невский Кондитер Конфета Локки, Борщ со Свининой, Витебскхлебпром Хлеб Прибалтийский. Akşam Yemeği: Зебра Пирог, Яичница (с Целым Яйцом), Жареное Филе Свинины, Драники. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nyutik110386 Kilo Geçmişi
|