No cóż, był krok w przód, teraz dwa do tyłu i kolejne 100 gram więcej. Dziś sobie daruję firmowe krówki.
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 40,15g | Prot: 25,67g | Karb: 184,70g.
Kahvaltı: Croissant, Banan, Jajko na Twardo, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Żytni Z Ziarnami. Kahvaltı Sonrası: Winogrona, Truskawki, Pomidory Koktajlowe, Banan. Akşam Yemeği: Profi Ogórkowa z Ziemniakami. Aperatifler/Diğer: Krówka. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|