19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 24,83g | Prot: 78,94g | Karb: 165,37g.
Kahvaltı: Hacendado Fresa o Freson. Öğle Yemeği: Hacendado Leche Semidesnatada, Linnea V Cereales Chocolate con Leche Linnea V . Akşam Yemeği: Wetaca Mac & Cheese de Scamorza y Jamón, Nutrave Filete de Pollo Empanado, Mollete. Aperatifler/Diğer: Risi Mios, Carrefour Bebida Láctea al Cacao Proteina Plus, Hero Baby Naranja, Plátano y Galletas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
benyjerrysno Kilo Geçmişi
|