Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
chase your goals 🏋️
Günlük
19 May 22
chase your goals 🏋️ Günlüğü, 19 May 22
chase your goals 🏋️ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
today jadwalnya upper body
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Mayıs 2022:
1792 kcal
Yağ: 63,60g | Prot: 109,34g | Karb: 203,34g.
Kahvaltı:
Good Day Coolin' Coffee, Kulit Taco (Dipanggang), Telur Dadar, Nasi Ketan (Ketan).
Öğle Yemeği:
Sambal Goreng, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Tempe Rebus, Sawi Putih, Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
Emping Melinjo, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam, Nasi Putih.
Aperatifler/Diğer:
Kastengel, Apel, Pisang.
devamı için...
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
uuu hihi mangatsssss kak
19 May 22 üye tarafından:
sepsephi
@sepsephi iya kak💪😁, jgn lupa workout ya..
19 May 22 üye tarafından:
chase your goals 🏋️
Haha siap ini baru mau mandi slsai jogging
19 May 22 üye tarafından:
sepsephi
🔥🔥🔥🔥🔥
19 May 22 üye tarafından:
kitasehat21
@sepsephi mantapp 💪💪😊
19 May 22 üye tarafından:
chase your goals 🏋️
@kitasehat21 💪☺️🔥🔥🔥
19 May 22 üye tarafından:
chase your goals 🏋️
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
chase your goals 🏋️ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle