19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 33,72g | Prot: 68,82g | Karb: 175,41g.
Kahvaltı: Махеев Майонез, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евроопт Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евроопт Лаваш Тонкий, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком без Сахара, Гематоген. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|