19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 40,85g | Prot: 85,65g | Karb: 174,01g.
Kahvaltı: 모찌. Öğle Yemeği: 성심당 순수마들렌, 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크. Akşam Yemeği: 두부, 요리하다 황해도식 되비지찌개, 계란후라이, 들기름, 콩나물무침, 호박나물, 가지나물, 밥. Aperatifler/Diğer: 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|