19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 65,69g | Prot: 141,93g | Karb: 158,05g.
Kahvaltı: BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Artfruit Авокадо ХАСС, BotyBar Crunch Bubble Gum, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Öğle Yemeği: Ёбатон Черешня, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Sporty Печенье Солёная Карамель, Monini Оливковое Масло, Красное Золото Икра Трески Пробойная, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|