19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 71,96g | Prot: 80,49g | Karb: 117,41g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белый Хлеб, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Магнит Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Путассу. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Отборные, Kozel Пиво Темное. Aperatifler/Diğer: Сервелат, Белый Хлеб, Куриная Печень. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BairaOsipova Kilo Geçmişi
|