19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 67,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 63,27g | Prot: 60,05g | Karb: 265,30g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), АТБ Редька Красная, Галичина Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Гранат. Akşam Yemeği: Виноград Американского Типа, Haferflocken Овсянка, Пахлава, Изюм. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Шоколад, Лук, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Клубника, Aro Лосось Слабосоленый , Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dasha_zakat99.1 Kilo Geçmişi
|