|
Рацион почти каждый день одинаков,ем один и тот же набор продуктов и на удивление даже не надоедает 😅 в этот раз решила худеть медленно и навсегда, не ставила себе никаких запретов в питании, если что-то хочется то вписываю это в кбжу👌 процесс идёт 😁
|
1756 kcal
|
Yağ: 78,56g | Prot: 111,59g | Karb: 148,51g.
Kahvaltı: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Artfruit Авокадо ХАСС, Геркулес Хлеб Зерновой, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Геркулес Хлеб Зерновой, Big Nuts Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|