20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 35,39g | Prot: 47,38g | Karb: 73,71g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Молочный Шоколад Клубнично-Йогуртовая Начинка, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Славмо Молоко 2,5%, Витьба Подушечки Какао с Молоком , Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|