20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 90,16g | Prot: 55,24g | Karb: 105,13g.
Kahvaltı: Twix Конфета , Ближние Горки Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Баклажаны Тушеные, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Додо Пицца Кофе Латте. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Отборные. Aperatifler/Diğer: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rekaterina350 Kilo Geçmişi
|