20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2546 kcal
|
Yağ: 111,89g | Prot: 61,95g | Karb: 334,50g.
Kahvaltı: Тульчинка Сыр Янтарный, Коровай Бублик с Маком, Чай, Сумська Паляниця Хлеб Василівський. Öğle Yemeği: Ласунка Стакан Великан Пломбир, Хрустишка Кукурузные Палочки , Сало, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сумська Паляниця Хлеб Василівський, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Akşam Yemeği: Рыба Вяленая, Люкс Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Хрустишка Кукурузные Палочки , Coca-Cola Кока Кола. Aperatifler/Diğer: Беляш, Финик, Арахис, Банан, Финик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|