20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 64,02g | Prot: 28,96g | Karb: 151,80g.
Kahvaltı: Liga Cracotte Volkoren, Beemster Jonge Kaas 48+. Öğle Yemeği: Peijnenburg Parelkandij. Akşam Yemeği: Frieten, Gouda's Glorie Red Hot Samurai Sauce, Frikandel. Aperatifler/Diğer: Magnum Mini White Chocolate & Cookies, AH Pudding Kruimelvlaai, Peijnenburg Parelkandij. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimberley_2912 Kilo Geçmişi
|