20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 65,92g | Prot: 56,82g | Karb: 179,28g.
Kahvaltı: Белый Пеликан Бананы Сушеные, Махеев Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Ветчинная Экстра, Евроопт Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Галерея Вкуса Ветчинная Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеев Майонез, Евроопт Лаваш Тонкий, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Пеликан Бананы Сушеные, Кофе с Молоком без Сахара. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|