06 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2823 kcal
|
Yağ: 101,70g | Prot: 122,04g | Karb: 285,37g.
Öğle Yemeği: Sopressa, Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola, Spumante, Arance, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Mandorle, Fontina, Capocollo, Panettone, Conad Lasagne al Ragù di Carne. Akşam Yemeği: Spumante, Panettone, Arance, Ravioli Ripieni alla Carne, Sopressa, Capocollo. Aperatifler/Diğer: Tre Marie Panettone, OK Bio Gallette di Mais. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|