20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 79,36g | Prot: 145,45g | Karb: 127,84g.
Kahvaltı: Яйцо, Яичный Белок, Магнит Банан, Белая Дача Салат Романо, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Dolce Granto Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Монастырский, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Помидоры. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Слобода Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Кабачок, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Филе Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|