20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 16,33g | Prot: 48,45g | Karb: 86,17g.
Kahvaltı: Pomidory, Jajko Gotowane, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. Öğle Yemeği: Banan. Akşam Yemeği: Pomarańcze. Aperatifler/Diğer: Cebule, Pomidory, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|