20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 74,11g | Prot: 52,84g | Karb: 4,80g.
Kahvaltı: Café Espresso, Mea Vita MCT Oil, NaturGreen Eritritol. Öğle Yemeği: La Hacienda del Ibérico Morcilla Ibérica, La Selva Bacon Ahumado, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Hacendado Mayonesa, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Cortezas de Cerdo, Aceite de Oliva, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado 4 Quesos, Ybarra Vinagre de Manzana. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|