20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 47,11g | Prot: 79,95g | Karb: 122,51g.
Kahvaltı: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Вологодское Яйцо, Левашово Сыр Сулугуни. Öğle Yemeği: Петелинка Филе Малое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Дикси Яблоки Гренни Смит, Bombbar Батончик Фисташковый, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Дикси Яблоки Гренни Смит, Gullon Печенье Сдобное с Йогуртовой Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|