20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 68,97g | Prot: 99,37g | Karb: 265,80g.
Kahvaltı: Батон, Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Coffee Point Чиабатта с Курицей и Омлетом, Петровский Котлета Московская, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Макфа Макароны Отварные, Магнит Капуста Белокочанная Маринованная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|