20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2512 kcal
|
Yağ: 80,12g | Prot: 236,26g | Karb: 166,34g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино, Ашан Дорадо, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Дорадо, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная, Ёбатон Черешня. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|