20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 80,55g | Prot: 68,16g | Karb: 57,55g.
Kahvaltı: Gurka (med Skal), Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Philadelphia Original, Vitt Bröd. Öğle Yemeği: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Blå eller Roquefort Ost, ICA Crème Fraiche, Olivolja, Blandad Sallad, Fetaost, Kycklingfilé. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|