20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 53,04g | Prot: 67,25g | Karb: 94,01g.
Kahvaltı: Magnetic Mella Galaretka, Омлет или Яичница с Сыром, Овсяная Каша на Воде, Сахарная Пудра, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Сахарная Пудра. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники ПП. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|