20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3290 kcal
|
Yağ: 89,04g | Prot: 221,07g | Karb: 418,27g.
Kahvaltı: Tonadita Dulce de Leche, Bimbo Pan Blanco, Banana, Manzana, M&K Atún en Trozos al Natural, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Lechuga, Huevo Revuelto, Tomates, Savora Mostaza Original, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bonacci.leandro Kilo Geçmişi
|