20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 46,60g | Prot: 105,92g | Karb: 120,98g.
Kahvaltı: Dolcezze del Forno Novellino Integrale, Land Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Aia Tacchino Fesa a Fette, Pane Integrale al 100%, Pomodoro Cuore di Bue. Akşam Yemeği: Pane Integrale al 100%, Aia Tacchino Fesa a Fette, Cameo Pizza Ristorante al Prosciutto (Cameo). Aperatifler/Diğer: Caffè (Espresso). devamı için...
|
Haftada 5,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DeMentalista Kilo Geçmişi
|