20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 107,69g | Prot: 98,33g | Karb: 136,81g.
Kahvaltı: Молочная Страна Сырок Глазированный 23%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Багет. Öğle Yemeği: Спартак Аленка Конфеты Глазированные, Беллакт Творог 10%. Akşam Yemeği: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Aperatifler/Diğer: Добрый Сок Персик Яблоко, 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом «Какао», Маленькое Счастье Пюре Говядина с Печенью, Банан, Арахисовая Паста, Багет, Красный Мозырянин Пастила с Мармеладом, Брестский Мясокомбинат Сардельки с Индейкой, Брест-Литовск Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|