20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2413 kcal
|
Yağ: 96,23g | Prot: 152,16g | Karb: 238,53g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, ВкусВилл Варенье Черника, Рузский Творог 9%. Öğle Yemeği: Щи с Мясом, Цезарь Салат. Akşam Yemeği: Помидоры, Рузский Творог 9%, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью. Aperatifler/Diğer: Ашан Зубатка, Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|