18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 33,00g | Prot: 33,50g | Karb: 139,00g.
Kahvaltı: Evlution BCAA Lean Energy. Öğle Yemeği: Act II 94% Fat Free Butter Microwave Popcorn. Akşam Yemeği: Finlandia Muenster Premium Cheese Slices, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Kraft Classic Caesar Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers. Aperatifler/Diğer: Outshine Mango Fruit Bar. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myhealthmakesmylife Kilo Geçmişi
|