Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
방쁘님
Günlük
21 May 22
방쁘님 Günlüğü, 21 May 22
방쁘님 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
한동안 칼로리굴레에서 벗어나 맛있게 먹고 있었는데.. 다시 돌아왔습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜냐면 더 찌기전에 바프준비 시작합니다 💪🏾
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Mayıs 2022:
1037 kcal
Yağ: 14,49g | Prot: 82,02g | Karb: 156,04g.
Kahvaltı:
아몬드, Navitas 카카오닙스, 냉동 블루베리, 바나나, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 알쉐프 난백.
Öğle Yemeği:
엑스트라 버진 올리브 오일, ardo 냉동유기농채소믹스, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 사천짜장, 대신물산 곤약현미밥.
Akşam Yemeği:
KF Food 저당질 땡초장, 청양고추, 바르닭 한입 닭가슴살 바비큐, 대신 현미곤약밥, 마늘, 양배추찜.
Aperatifler/Diğer:
초당옥수수, 수박.
devamı için...
1787 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
오~응원합니다~😃 화이팅!!^^
20 May 22 üye tarafından:
khj-016(밥반선생)
성공 기원입니당 😃
20 May 22 üye tarafından:
ET’s fine_만사옥희
젬스프님 감사합니다 할수이땨 💪🏾 밥반선생님 오랜만이예오 ♥ 화이팅!
20 May 22 üye tarafından:
방쁘님
제가 스프가 됐군요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 🤪😜😝
20 May 22 üye tarafından:
ET’s fine_만사옥희
🤣🤣🤣🤣😂
21 May 22 üye tarafından:
khj-016(밥반선생)
젬젬쉐프님 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 죄송해요.. 배고파서 다 먹는걸로 보여 🥹
21 May 22 üye tarafından:
방쁘님
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
방쁘님 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle