21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 69,00g | Prot: 94,68g | Karb: 124,85g.
Kahvaltı: Простые Сдобы, Яблочное Пюре Несладкое, Ермолино Творог 2%, Овсяные блины, Магнит Минтай Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Белая Дача Зелень. Öğle Yemeği: Простые Сдобы, Избенка Творог Зернёный 4%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Свинина Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Белая Дача Зелень. Akşam Yemeği: Магнит Минтай Отварной, Вареное Яйцо, Белая Дача Зелень, Домик в деревне Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|