21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 24,96g | Prot: 71,47g | Karb: 92,27g.
Kahvaltı: Кофе, Черника, Lacteea Творог, Olympus Греческий Йогурт 2 Процента Жирностт. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Andechser Кефир. Aperatifler/Diğer: Кешью, Клубника, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iulia dobrea Kilo Geçmişi
|