21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 21,31g | Prot: 33,09g | Karb: 50,43g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Oranges, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Delisse Yaourt à la Grecque Nature. Akşam Yemeği: Marque Repère Salade de Concombre au Fromage Blanc, Viande de Poulet (Grillage). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|