21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 75,79g | Prot: 78,64g | Karb: 194,29g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Кофе с Молоком, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ростагроэкспорт Творог 5%. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, KFS Айтвистер. Akşam Yemeği: Картошка Печеная, Банан, Киви, Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Биомакс Кефирный 2,5%, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|