21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 41,62g | Prot: 66,38g | Karb: 98,46g.
Kahvaltı: MacCoffee Маккофе, Рогачев Сгущенка Вареная, Безе. Öğle Yemeği: Творог 5%. Akşam Yemeği: Медовик, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Три Медведя Моржо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|