AndyBaird Günlüğü, 21 May 22

AndyBaird Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

93,2 kg Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg. Geriye kalan: 10,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mayıs 2022:

1847 kcal

Yağ: 83,65g | Prot: 83,50g | Karb: 177,90g. Kahvaltı: Rolo Mousse, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Warburtons Toastie, Spar British Pork Sausages . Akşam Yemeği: Asda American Oven Fries, Iceland Breaded Chicken Breasteaks. Aperatifler/Diğer: Nestle Smarties Cookie. devamı için...

Haftada 5,3 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Well done 👏

21 May 22 üye tarafından: sheshe2021


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

AndyBaird Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

AndyBaird Günlüğü, 21 May 22

Yorum Gönder

AndyBaird Kilo Geçmişi