melikeadnr Günlüğü, 21 May 22


1129 kcal Yağ: 62,40g | Prot: 48,59g | Karb: 101,17g.   Kahvaltı: Tamek Kahvaltılık Sos, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Hohol tavası, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kuru İncir, Hurma, Ceviz, Tarçınlı sütlü kahve. devamı için...
1839 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

23 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


melikeadnr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.