|
Coraz bliżej 💪
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 70,64g | Prot: 54,17g | Karb: 255,21g.
Kahvaltı: Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, 7 Days Bake Rolls Pizza, Kamis Musztarda Sarepska, Heinz Ketchup Pikantny, Lidl Bułka Pszenna. Öğle Yemeği: Aksam Beskidzkie Precelki, Banany, Nutella Nutella. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Pizza Guseppe 4 Cheese. Aperatifler/Diğer: Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Tchibo COFFIZZ CAFFEINE AND WATER. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|