|
kopinya jgn sampai ketinggalan
|
1700 kcal
|
Yağ: 59,03g | Prot: 113,94g | Karb: 177,36g.
Kahvaltı: Margarin, Good Day Coolin' Coffee, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). Öğle Yemeği: Nanas, Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Martabak Keju, Mentos Permen, Ketupat, Sate Ayam, Bakso dengan Saus (Campuran). Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chase your goals 🏋️ Kilo Geçmişi
|