22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 40,97g | Prot: 47,73g | Karb: 183,02g.
Kahvaltı: Apel, Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Bubur Kacang Hijau, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|