22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 42,92g | Prot: 30,90g | Karb: 137,04g.
Kahvaltı: Violife Creamy, Wasa Sport Knäckebröd, Nocco Dryck, Livsmedelsverket Gurka, ICA Basic Krossade Tomater. Öğle Yemeği: Red Bull Red Bull Sugarfree, Arla Mjölk 3%, AXA Fruit Müsli . Akşam Yemeği: Violife Creamy, Kokt Ägg, Wasa Sport Knäckebröd, Red Bull Red Bull Sugarfree. Aperatifler/Diğer: Göteborgs Singoalla, Göteborgs Singoalla, Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips, Russin. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
frejakrusell Kilo Geçmişi
|