22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 56,10g | Prot: 46,81g | Karb: 124,38g.
Kahvaltı: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Cheese Voyage Камамбер Мини, Помидоры, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Ашан Шампиньоны, Яйцо. Akşam Yemeği: Магнит Масло Оливковое, Фермер-Центр.Рф Гранатовый Соус, Sveza Фета Нежная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Шеф Перекресток Сендвич Ролл с Индейкой . Aperatifler/Diğer: От Палыча Торт Блинный с Вишней и Шоколадом, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|