22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 71,15g | Prot: 87,42g | Karb: 161,02g.
Kahvaltı: Vita Coco Coconut Water , USN Creatine Monohydrate, Bananas, Biogen ISO-Whey Premium, Strawberries , Fair Cape Full Cream Milk, Nescafe Classic. Öğle Yemeği: Haleem, Beacon TV Bar. Akşam Yemeği: Woolworths Mini Koeksisters, Cheese Pizza (Thin Crust, 36 cm). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|