22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 104,81g | Prot: 67,75g | Karb: 140,71g.
Kahvaltı: Полезные Продукты Каша Манная, Перекресток Хлеб Домашний на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное. Öğle Yemeği: Коньяк, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Напитки из Черноголовки Байкал, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, SPAR Люля-Кебаб Куриный, Ашан Помидор, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Брест Литовск Сметана 15%, Шашлык из Свинины, Любимая Шоколадница Торт Морковный. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|