KF 17,47 Kg 14,12 KM 39,0 Kg 31,51 wthr 0,522 Vis 7 T 95,0 H 95,0 Q 1,000
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3091 kcal
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Yağ: 114,23g | Prot: 162,50g | Karb: 351,62g.
Öğle Yemeği: Knorr Knoblauch Sauce, Ei, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Rapsöl, Brokkoli. Akşam Yemeği: Ostsee Fisch Bismarckhering, Bergader Almzeit, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Olivenöl, Eisbergsalat, Chicoree, Zwiebeln, Löwenzahn, Harzer Harzer Käse, Ingwer, Rispentomaten, Gurke (Geschält), REWE Bio Mehrkornbrötchen. Aperatifler/Diğer: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Heidelbeeren, Erdbeeren, Apfel, Möhren. devamı için...
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