Sophia X Günlüğü, 22 May 22


1251 kcal Yağ: 47,57g | Prot: 90,15g | Karb: 121,00g.   Öğle Yemeği: 龙哥自用 味精, 猪油, 盐, 黄酒, 葱, 牛肉碎(95%瘦肉和 5%脂肪), 节瓜, 魔芋丝, 清炒洋葱, 番茄, 小米, 糯米饭, 青菜, 李锦记 蒸鱼豉油. Akşam Yemeği: 黄瓜/青瓜(去皮), 魔芋丝, 大蒜碎, 橄榄油, 蕃茄, 鸡蛋(整个), 青菜, 糯米饭, 小米, 清炒洋葱, 节瓜, 黄酒, 牛肉碎(95%瘦肉和 5%脂肪), 洋葱. devamı için...
1727 kcal Egzersiz: Mekik - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sophia X Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.