22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 109,55g | Prot: 56,89g | Karb: 151,40g.
Kahvaltı: Tim Hortons Coffee with Cream & Sugar (Large). Öğle Yemeği: Cheddar Cheese , Miss Vickie's Sweet Chilli & Sour Cream Chips, Piller's Pizza Pepperoni, Bread. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Ristorante Spinach Pizza. Aperatifler/Diğer: Pringles Original . devamı için...
|
|
2043 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|