22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 14,70g | Prot: 62,35g | Karb: 89,24g.
Öğle Yemeği: 바르닭 바른도시락 닭가슴살햄슬라이스 김치볶음밥. Akşam Yemeği: 짭짤이, 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛, 바르닭 훈제 닭가슴살 오리지널, 건강비서 자연가득 양배추즙. Aperatifler/Diğer: 갈색 설탕, 아메리카노, 크라운 버터와플. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|